יידוב מגל - האומץ להיות עצמכם

יידוב מגל האומץ להיות עצמכם

מטפל גוף-נפש ומאמן תפיסתי - שותף לדרך של צמיחה וריפוי

בואו לצמוח ולהתחבר לעצמכם

אני מלווה אנשים במסע של צמיחה והעצמה דרך ריפוי פצעי העבר, בניית ביטחון ואהבה עצמית, ועד למימוש והגשמה בהווה ובעתיד.

מי אני?

החיים הוליכו אותי דרך חוויות לא פשוטות: טראומות ילדות, משברים אישיים, תחושת חוסר ערך, דיכאון, אובדן והתמודדות עם זהות מינית. המסע האישי שלי העניק לי את הכלים וההבנה להוביל אחרים במסע שלהם, מתוך חיבור עמוק ואמונה מלאה ביכולת לצמוח ולהתפתח. אני רואה בטיפול ובאימון שותפות אמיתית, בה נוצר מרחב בטוח של חקירה, ביטוי והתפתחות אישית.

ההכשרות שלי בתחומי הטיפול והאימון הופכות את התהליכים איתי להוליסטיים, גמישים ומותאמים. התהליכים משלבים בין עומק רגשי לשינוי ממשי, בין תמיכה לתהליך מעשי וברור.

למי זה מתאים?

✅ אנשים המרגישים תקועים או אבודים ומחפשים משמעות וכיוון.

✅ מי שחווים ספקות עצמיים, קושי בקבלת החלטות או תחושת חוסר ביטחון.

✅ אנשים הנושאים פצעי עבר, טראומות או חוויות לא מעובדות המשפיעות על חייהם בהווה.

✅ המתמודדים עם משברים, שינויים או צמתים משמעותיים בחיים.

✅ מי שמחפשים חיבור עמוק יותר לעצמם, לזוגיות ולחיים.

מה אני מציע?

✅ מרחב קשוב, מכיל ומקבל המאפשר חקירה פנימית כנה ועמוקה.

✅ כלים להתמודדות עם אתגרי החיים ולבניית ביטחון עצמי.

✅ שיקופים עוצמתיים, תובנות חדשות והכוונה מעשית.

✅ ליווי אישי המאפשר התמודדות עם רגשות מורכבים ומציאת דרכי צמיחה.

בואו נדבר!

מרגישים שזה הזמן לשינוי?

אני כאן ללוות אתכם בדרך.

צרו קשר עוד היום לתיאום פגישת היכרות ללא התחייבות.

שיטות העבודה שלי:

אימון תפיסתי - שיח טרנספורמטיבי להעצמה והשגת מטרות

האימון התפיסתי הוא תהליך מעמיק שמטרתו להביא לשינוי משמעותי בחיים דרך עבודה מנטלית ומעשית. השיטה מתמקדת בזיהוי דפוסי חשיבה ואמונות מגבילות, חקירת ההתניות הפנימיות שמנהלות אותנו, ושינוי הפרדיגמות שמונעות התקדמות. בתהליך זה נבנה חיבור עמוק לרצון האותנטי, למצפן הפנימי ולחזון האישי, תוך הצבת מטרות ברורות ויצירת תוכנית פעולה להגשמתן.

האימון מסייע להרחיב את נקודת המבט, לאתגר תפיסות ישנות, ולחזק את תחושת המסוגלות האישית. דרך עבודה משותפת, נבנית יכולת לקחת אחריות מלאה על הבחירות בחיים וליצור שינוי מהותי דרך שינוי תפיסתי והתנהגותי. השינוי אינו רק ברמת התודעה, אלא גם במעשים ובהרגלים היומיומיים, מה שמוביל להגשמה ממשית ולשיפור איכות החיים.

טיפול רגשי - שיח עמוק ומכיל לעיבוד רגשות מורכבים ולצמיחה אישית

הטיפול הרגשי מיועד לאנשים שחווים עומס רגשי, בלבול פנימי או קושי להתמודד עם רגשות מורכבים. זהו תהליך טיפולי עמוק שבו נוצר מרחב בטוח ומכיל, המאפשר חקירה פנימית ופורקן רגשי. מטרת התהליך היא לזהות ולעבד רגשות שנדחקו, לפרק מחסומים רגשיים, וליצור קשר פנימי מחודש עם תחושות כמו ביטחון, שלווה, אהבה עצמית ואמון.

הטיפול משלב הקשבה אמפתית, עבודה חווייתית ושיטות שונות להבנת עולמו הפנימי של המטופל/ת. דרך התהליך, ניתן להגיע להבנה עמוקה יותר של הדפוסים שמנהלים אותנו, ללמוד כיצד להתמודד עם כאב ולהפוך אותו לקרקע של צמיחה והתפתחות.

טיפול גוף-נפש - שיח עמוק ועבודה גופנית לוויסות ושחרור חסימות רגשיות

טיפול גוף-נפש מבוסס על ההבנה שהגוף והנפש קשורים זה בזה ופועלים כמערכת אחת שלמה. תחושות גופניות, מתחים וכאבים פיזיים הם פעמים רבות תוצאה של חוויות רגשיות לא מעובדות. שיטת הטיפול הזו משחררת חסימות רגשיות דרך חיבור לתחושות הגוף, נשימה מודעת, תנועה עדינה ומגע תומך.

תהליך זה מסייע לשחרר מתחים שנאגרו בגוף, לעבד חוויות רגשיות שנצרבו בו וליצור תחושת הרמוניה בין הגוף לנפש. בעזרת כלים חווייתיים, המטופל/ת לומד/ת כיצד להקשיב לעצמו/ה ברמה עמוקה יותר, להבין את השפה של הגוף ולפתח מודעות שתורמת לאיזון רגשי ופיזי. השילוב בין שיח רגשי לתנועה ומודעות גופנית מאפשר תהליך ריפוי עמוק שמוביל לחוויית חיים חופשית ובריאה יותר.

איך נראה התהליך?

✅ פגישות שבועיות בנות 60 דקות בקליניקה בתל אביב או בזום.

✅ תהליכי אימון ממוקדים (6-12 מפגשים) או טיפול רגשי מתמשך.

✅ התאמה אישית וגמישות בתהליך בהתאם לצרכים.

מבצעים ומוצרים מיוחדים:

💰 שלוש פגישות ראשונות במחיר של פגישה אחת

💰 מחיר מיוחד לצעירים עד גיל 30 – 30% הנחה

💰 תהליכי אימון ממוסגרים

המלצות

"התהליך עשה אנליזה - פחד לא מוגדר הפך למוגדר ופתיר"
"למדתי לזהות את הדפוסים המחבלים, לא לפעול בצורה אוטומטית"
"כתוצאה מהתהליך אני מיישמת רכות בשיח הפנימי"
"תהליך אקטיבי שאפשר לעשות רק מול איש מקצוע ולא בשיח עם עצמי"
"מרחב שיכולתי לדבר בפתיחות, מבלי להרגיש שיפוטיות"

"בתחילת התהליך הייתי מבובל, מוצף. היום בעקבות התהליך אני יותר קשוב לעצמי ויותר מודע"
"למדתי להיות יותר קשוב לרגשות ולמה שמנחה אותי לעשות דברים. להבין מה חשוב לי בחיים"
"בעקבות התהליך אני מייצר לעצמי רגעי פנאי, נקודות רוגע, נקודות אור בשבוע, ללכת לראות שקיעה"
"למדתי איך להתמודד עם ביקורת עצמית"

"השינוי שעברתי: ממישהו שרוצה להיות איפשהו למישהו שבדרך להיות איפשהו"
"בעקבות האימון רכשתי יותר קלילות בתהליכי העבודה ורכות בתקשורת"
"הדברים החשובים שלמדתי הם חיבור לתשוקה, לכוח החיים ולאותנטיות ביחסים"
"מה שאהבתי בתהליך איתך הוא הנוכחות והסקרנות שהפכה אותך כמו לספרייה שלי, זוכר את הדברים שהעלתי ואמרתי ומחבר אותם ביחד מפגישה לפגישה"
"סייע לי מאוד ביצירת מומנטום חיובי עם עסק חדש שהקמתי תוך יצירת בהירות לגבי מוטיבציה, כוונות ומטרות עומק‎"

הגעתי ליידוב למטרה שהיא כביכול פשוטה. ככל שנכנסו עמוק ופנימה יותר הגענו יחד לבעיות האמיתיות והעמוקות יותר ועליהם עבדנו ובהחלט התקדמנו הרבה מאד
"עברתי פרידה תוך כדי הליווי שלי עם יידוב והוא הכיל באופן מטורף וכיוון אותי ופשוט עזר לי ברמות גם בנושא"
"יידוב יודע להכיל ולהקשיב ברמה מטורפת, אני מאד מרוצה מהשירות שקיבלתי, ואני אחזור לעוד ליווי בהמשך"

"תהליך האפשר לי מרחב בטוח להתבטאות בצורה שהכי נכונה ותואמת לי, גם בפעמים שהרגשתי חשש. יידוב הוא רגיש, מכיל ויודע להתחבר לעומק וגם יודע מתי לתת את הדחיפה"
"בנוסף עברתי חווית טיפול שאפשרה לי להרגיש תחושות לא נעימות שיצאו החוצה במהלך הטיפול. הרגשה פיזית שמשחררת את הגוף והנפש."
"ממליץ בחום לכל מי שרוצה ומוכן לעבור תהליך"

המסע שלכם מתחיל כאן!

זה הזמן לקחת צעד קדימה ולתת לעצמכם את המקום שמגיע לכם.

לשיחת ייעוץ ראשונית חייגו.

אפשר להתחיל בשיחת היכרות קצרה ונוחה דרך הזום.